Sábado, 22 de Janeiro de 2011

Beber água antes das refeições ajuda a perder peso?

Sim... mas não a toda a gente. Um estudo do Virginia Tech seguiu dois grupos, ambos com pessoas maiores de 55 anos e excesso de peso, mas em dieta. Um grupo teria de beber dois copos de água antes das refeições. Ao fim de três meses, o "grupo da água" tinha perdido, em média, 7kg contra 5kg do outro. Uma experiência semelhante do mesmo instituto, em 2007, conclui que a prática tinha sucesso a reduzir o aporte calórico e a fome em adultos mais velhos, mas surtia pouco efeito aos menores de 35 anos.

 

In Activa nº 242

publicado por Segredos!!! às 22:11

link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.posts recentes

. Beber água antes das refe...

.arquivos

. Fevereiro 2012

. Dezembro 2011

. Setembro 2011

. Julho 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Outubro 2008

. Setembro 2008

. Agosto 2008

.tags

. todas as tags

.favorito

. Sinto-me sozinha...

. Viver

. Again and again

. Amo-te versus Adoro-te

. Não

. Como fazer durar um Amor!

. Eu desejo-te.

. fly

. Felicidade

. ...

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds

Em destaque no SAPO Blogs
pub